Как сохранить спокойствие и веру во время Войны

Как справиться с моральной нагрузкой?

Общественный деятель Марина Романенко дала несколько советов как украинцам сохранить душевный баланс во время войны.

Научитесь жить в условиях ограничений

В зависимости от пережитых страданий, в число ограничений попадает все, от самого малого, такого как любимые продукты, бензин по доступной цене, возможность свободного передвижения, до жизни без дома, без знакомого окружения и в совершенно других условиях. В любой ситуации сначала необходимо посчитать свои ресурсы и увидеть возможности. К ресурсам относятся вода и продукты, медикаменты, бытовые принадлежности и связь. Если нет возможности восполнить эти запасы, то во всех городах Украины работают центры гуманитарной помощи, куда можно обратиться. Люди делятся своим и хотят помочь. Возможности труднее заметить, если нет сил, энергии, одолевают мрачные мысли и депрессия. Но они непременно есть. Новые знакомства, новые идеи и открытия. Если хватает сил, начните делать то, что всегда хотели, но на что не хватало времени. Или же присоединяйтесь к волонтерам и помогайте ближним.

Спокойствие

У англичан есть такое выражение: «Зима всегда придет…» Так случилось, что она к нам пришла. Чтобы ее пережить, обязательно надо сохранять спокойствие. Особенно если у вас есть дети или люди, для кого вам нужно быть примером собранности, жизнелюбия и умения взвешенно действовать. В новостных лентах все очень быстро меняется: утром хорошие новости, вечером – плохие, поэтому очень трудно справиться с бесконечным потоком информации. Людям со слабой психикой лучше не начинать утро с новостных каналов.

Но самой опасной является дезинформация. Не поддавайтесь провокациям, читайте проверенные источники. Не вступайте в перепалки с людьми, которые все равно никогда не поймут вас. Не расшатывайте свою нервную систему. Не тратьте свои внутренние силы, не делитесь ими с теми, кто вас провоцирует на конфликт. Сохраняйте спокойствие.

Личный внутренний план внутри чужого плана

Человек ломается и сдается, когда поддается чрезмерной панике. Всегда есть вещи, на которые человек не может влиять, но в противовес, всегда должен быть свой личный внутренний план! Это может быть что угодно: собрать семью в одном безопасном месте, выехать в спокойное место, если это возможно, или обклеить окна дома. Очень важно зацепиться за реальность. Ведь даже если рушится ваш мир, в нем есть доля стабильности: уложить спать ребенка, приготовить завтрак, обед и ужин, прочитать малышу на ночь сказку и много других повседневных вещей. Не отказывайтесь подобных вещей! Соблюдайте режим. Цепляйтесь за то, что продолжает жить. Люди всегда нуждаются в помощи. Если вы одни, то всегда найдется соседка, желающая поговорить за ужином. Постоянная забота – это то, что помогает человеку чувствовать себя нужным.

Видение АМБЦУ

Война изменила жизнь христиан. Исчезло то спокойствие, с которым служители и прихожане посещали церковь. Изменился ход служений и темы проповедей. Изменились люди и ответственности.  В такое время, христиане просто не могут оставаться прежними. Для многих людей это время испытаний, потерь и страха, а для христиан – общности и возможности с удвоенной силой проявлять к людям Божью любовь.

В первый месяц войны происходила «перезагрузка» церквей АМБЦУ. Церкви превращались в пункты приема беженцев, дома христиан с подвалами – в спасительные точки для соседей и приезжих. Обычные водители становились волонтерами и вывозили людей из опасных территорий, обычные люди учились быть психологической поддержкой в своем окружении. А лидеры молодежных групп искали продукты для военных.

Благодаря Божьей силе, церкви АМБЦУ организовали девять центров помощи для людей по всей Украине. Полтава, Мукачево, Запорожье, Винница, Новомосковск, Сумы, Николай-Поле – это города и села, где теперь трудятся и служат христиане в центрах помощи.

Сейчас мы более чем когда-либо настроены помогать другим людям. Благодаря работе девяти центров, в которые каждый нуждающийся приходит за помощью и получает ее, благодаря общности и молитвам, благодаря пониманию, что Бог заботится о нас и не оставляет в трудные дни, христиане продолжают ежедневно нести другим свет. Благодаря Богу у нас есть ресурсы, спокойствие и личный внутренний план внутри чужого плана.